Welkom bij
Moderne landbouw
!
Maar in plaats van al uw geneeskrachtige kruiden te kopen, probeer er een paar in je tuin te kweken, waar je elke plant in zijn groen kunt leren kennen, levendige natuurlijke staat. Veel geneeskrachtige planten verdubbelen als prachtige sierplanten; misschien heb je zelfs al wat van het groeien in je tuin.*
Het kweken van je eigen remedies betekent leren hoe je elk kruid kunt oogsten en het op een manier kunt innemen die het gewenste medicinale effect zal produceren. Vaak is de gemakkelijkste manier om de kruiden te drogen en thee te zetten. Als je wat ambitieuzer bent, je zou ook kruidentincturen kunnen maken, een benadering waarbij alcohol wordt gebruikt om de medicinale verbindingen te extraheren en ze in vloeibare vorm te bewaren.
Alle onderstaande kruiden hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik en worden algemeen erkend als veilig. Nog altijd, overleg altijd met een professionele kruidkundige of arts voordat u geneeskrachtige kruiden gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn met medicijnen die u gebruikt of reeds bestaande medische aandoeningen die u heeft.
Shutterstock
Ook bekend als zonnehoed, echinacea is net zo populair in de bloemenborder als vanwege zijn immuunversterkende eigenschappen. Deze inheemse bloem is een van de meest vooraanstaande kruiden voor de behandeling van verkoudheid. Alleen de wortels hebben echter geneeskrachtige eigenschappen, dus je zult de plant moeten opgraven om ons ervan te maken. Oogst in de herfst. Nuttig in zowel thee- als tinctuurvorm, echinacea heeft volle zon nodig en wordt ongeveer 2 voet lang. Kweek uit zaad of potspecimens.
Shutterstock
Terwijl de decadente bloesems van de passiebloemwijnstok prachtig zijn om te zien, het zijn de bladeren die medicinaal worden gebruikt. Het wordt beschouwd als een licht kalmerend middel en wordt vaak gebruikt om slaapstoornissen en angst te behandelen; het kruid wordt traditioneel gebruikt als afrodisiacum, ook. Deze koude winterharde inheemse passiebloem is de primaire soort die als medicijn wordt gebruikt; de veel voorkomende sierpassiebloemen die in veel kwekerijen worden verkocht, zijn subtropische planten die niet dezelfde geneeskrachtige eigenschappen hebben. De twee lijken erg op elkaar, dus zorg ervoor dat je koopt Passiflora incarnata . Oogst in het voorjaar, zomer, Of vallen. Gebruikt in zowel thee als tincturen, passiebloemwijnstok heeft volle zon nodig en groeit tot ongeveer 20 voet. Kweek uit potspecimens.
Shutterstock
Ook wel sneeuwbalstruik genoemd, hoge bos veenbes, en Gelderse roos, deze Europese struik is een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen voor het verlichten van menstruatiekrampen. Geprezen om zijn gezwollen witte bloesems en zure rode bessen, de geneeskrachtige eigenschappen van de krampschorsstruik, zoals de naam impliceert, zijn te vinden in de schors. De bast is het gemakkelijkst te oogsten wanneer het sap in het vroege voorjaar begint te stromen, net voordat de bladeren verschijnen, wanneer het gemakkelijk van de kleinere takken pelt. Het wordt voornamelijk gebruikt in tinctuurvorm. Krampschors geeft de voorkeur aan halfzon en wordt 8 of 10 voet hoog. De inheemse Noord-Amerikaanse soort krampschors V. trilobum mag ook gebruikt worden. Vermijd het gebruik van sierviburnums voor medicinale doeleinden. Mogelijk kunt u wilde exemplaren vinden op uw plaatselijke inheemse plantenkwekerij; anders groeien uit in het wild geoogst zaad.
Shutterstock
Deze hoge bodembedekker met felgele bloesems is een van de beste kruidenremedies voor milde depressies en andere stemmingsstoornissen, hoewel er een verscheidenheid aan andere geneeskrachtige eigenschappen aan zijn toegeschreven. De bloeiende toppen worden in de zomer geoogst voor gebruik in thee of tinctuur. Sint-janskruid geeft de voorkeur aan volle zon en groeit tot ongeveer 2 voet. Kweek uit potspecimens.
Shutterstock
Ook bekend als haarmosboom, gingko is een majestueuze boom uit Azië die bekend staat om zijn gouden herfstbladeren. Vaak aangeplant als schaduwboom, gingko heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde, voor aandoeningen variërend van glaucoom tot hartaandoeningen. Vandaag, gingko wordt meestal voorgeschreven voor geheugenproblemen. Oogst de bladeren in de lente of zomer; voornamelijk gebruikt in tinctuurvorm. Gingko heeft volle zon nodig en groeit langzaam tot 50 voet of meer. Kweek uit zaailingen.
Shutterstock
Zowel de romige, schotelvormige bloesems en paarszwarte bessen van deze Europese struik worden medicinaal gebruikt, voornamelijk voor verkoudheids- en griepsymptomen. Vlierbes is vooral nuttig bij de behandeling van bronchiale irritatie en voor het verlichten van een hoest. Oogst de bloemen in het voorjaar en de bessen in de nazomer. Ze worden zowel in thee als in tincturen gebruikt, hoewel vlierbessen hoestsiroop (gemaakt met honing, kaneel kruidnagel, en gember) is een van de meest populaire manieren om het te nemen. Vlierbes groeit het beste in de halfschaduw en bereikt een hoogte van 10 tot 15 voet. De inheemse Noord-Amerikaanse vlierbessensoort S. canadensis en S. cerulea kan ook worden gebruikt; rode vlierbes ( S. racemosa ) wordt als giftig beschouwd, echter. (Het is niet dodelijk, maar u kunt rekenen op hevige buikpijn.) Vermijd het gebruik van siervlierbessen voor medicinale doeleinden. Mogelijk kunt u wilde vlierbessen vinden bij uw plaatselijke inheemse plantenkwekerij; anders groeien uit in het wild geoogst zaad.
Shutterstock
Deze sierlijke madeliefachtige bloem is een van de gemakkelijkste medicinale planten om thuis te kweken - en een van de meest populaire remedies in de westerse kruidentraditie. Kamille is een rustgevende, kalmerend kruid voor de zenuwen, evenals voor een maagklachten, hoewel er een lange lijst van andere helende eigenschappen aan is toegeschreven. De bloemen worden gebruikt voor medicinale doeleinden, in plaats van de bladeren, meestal als thee. Oogst in de zomer. Kamille heeft volle zon nodig en wordt ongeveer 18 centimeter lang. Groei uit zaad.
*Siercultivars hebben mogelijk niet dezelfde medicinale potentie als hun wilde verwanten. De bronnen voor zaden en planten zijn voor stammen met bekende medicinale waarde.
