Garnalen bevatten veel B3, vitamine D en kankerbestrijdend selenium . Met een aantal bijbehorende voordelen voor je huid en haar, staat garnalen bekend als een schoonheidsverhogend superfood. Garnalen bevatten de antioxidant astaxanthine, die de huid beschermt tegen vroegtijdige veroudering. Bovendien stimuleren de hoge zinkgehaltes in garnalen de celvernieuwing en olieproductie, wat leidt tot een soepele huid en haar. Zink handhaaft ook leptine, een hormoon dat van invloed is op honger en vetop