Welkom bij
Moderne landbouw
!
13 stappen naar het eenvoudige leven dat je overgrootouders kenden, maar in de huidige tijd lijken we het te zijn vergeten. Sommige mensen zeggen dat dit de beste tijd in de hele geschiedenis is om te leven. We leven tenslotte in een tijd van meer overvloed dan we ooit hebben gekend. Als samenleving willen we niets.
We hebben geweldige technologieën die ons leven op zoveel manieren gemakkelijker hebben gemaakt. We kunnen in luttele seconden contact leggen met dierbaren aan de andere kant van de wereld via sociale media en toegang krijgen tot alle informatie in het bekende universum door de kracht van internet.
We kunnen alles wat we willen bij onze deur laten bezorgen, simpelweg door het van onze creditcards af te schrijven. We kunnen onze slimme huizen zelfs spraakopdrachten geven om de temperatuur aan te passen, het kanaal te wijzigen of ons favoriete nummer af te spelen zonder een vinger uit te steken!
En toch groeit de onvrede over deze moderne levensstijl van 'gemak'. Want hoewel het in veel opzichten gemakkelijker is, is het ook ingewikkelder, stressvoller, duurder en ongezonder.
Hoewel onze moderne levensstijl vol zit met geweldige gadgets en technologieën die het leven in sommige opzichten gemakkelijker maken, eist het zijn tol van ons mentale, fysieke en emotionele welzijn terwijl we dag in dag uit de ratrace rennen om het bij te houden alles en het verwaarlozen van de dingen in het leven die tot echt geluk leiden.
Steeds meer mensen beginnen zich zo te voelen en er is een groeiende beweging van mensen die op zoek zijn naar manieren om de klok terug te draaien naar een eenvoudigere tijd:
Ondanks alle voordelen van technologie en de gemakken die we tegenwoordig genieten, heeft de moderne, westerse levensstijl velen van ons gedesillusioneerd, depressief en verlangen naar een eenvoudiger levensstijl gemaakt.
Het goede nieuws is dat u nu - waar u ook bent - stappen kunt ondernemen om stress te verminderen, geld te besparen en uw leven te vereenvoudigen. Het enige dat u hoeft te doen, is een bewuste poging doen om voorrang te geven aan eenvoudigere, zinvollere en echt nuttige activiteiten boven tijdverslindende, geldverslindende, ongezonde dingen die weinig of geen echte waarde toevoegen aan ons leven.
Dus als je klaar bent om iets te veranderen en je eigen leven te vereenvoudigen, wacht dan niet! Begin nu met deze 13 stappen die iedereen, waar dan ook, kan nemen om vandaag een eenvoudiger, bevredigender leven te leiden.
Ah ja, je wist dat deze bovenaan de lijst zou staan…
"Ontkoppelen" is tegenwoordig zo'n veel voorkomende suggestie om het welzijn te vergroten dat het praktisch een cliché is. Maar het is echt een van de beste dingen die we kunnen doen voor ons lichaam, geest en ziel.
Enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen, zijn uw tijd online beperken tot ongeveer een uur per dag (of zelfs uw online tijd zo veel verkorten als dat is waar u zich nu bevindt). U kunt ook een dag per week vrijmaken voor een schermloze dag waarop u de tv niet aanzet of u niet aanmeldt bij de computer (of welk ander apparaat dan ook).
Volgens veel onderzoeken die zijn gedaan, slaap je ook beter als je minimaal een uur voor het slapengaan schermvrije tijd besteedt. Probeer in plaats daarvan een ouderwets papieren boek te lezen! Of gebruik de tijd om te mediteren of een beetje zelfzorg te oefenen.
Als u niet zonder televisie, computer of e-reader kunt voordat u naar bed gaat, kunt u een blauwlichtreducerende bril zoals deze proberen, die alleen of over uw bril op sterkte kan worden gedragen. sterk>
Als je klaar bent om nog een stap verder te gaan met "loskoppelen", overweeg dan een pauze op sociale media te nemen waarbij je je accounts een paar dagen, weken of maanden loskoppelt. Of zeg je kabelabonnement of zelfs Netflix op als je echt dapper bent! U bespaart niet alleen geld, u maakt ook allerlei soorten tijd vrij waarvan u niet wist dat u die had als u niet voortdurend wordt afgeleid door schermen.
We hebben het tegenwoordig zo druk met werk, afspraken, buitenschoolse activiteiten, georganiseerde sporten, speelafspraken, vergaderingen... De lijst gaat maar door.
Onze agenda's staan vaak propvol met alle dingen die we denken te moeten doen om een gelukkig, vervullend en succesvol leven te leiden. Maar wat we echt nodig hebben, is meer vrijheid in onze schema's om het leven gewoon zijn gang te laten gaan.
Door te ontroosteren, maak je tijd vrij voor zoveel andere goede dingen om je leven binnen te komen. Misschien geeft u haar, door de danslessen van uw kind te annuleren, de tijd om te ontdekken dat tekenen haar ware passie is. Of misschien maakt nee zeggen tegen een sociale uitnodiging tijd vrij om opnieuw contact te maken en wat romantiek met je partner nieuw leven in te blazen. En natuurlijk is er meestal ook een financieel voordeel aan het uitroosteren. En meer van onze financiën vrijmaken is altijd een goed idee.
Onthoud:Door nee te zeggen tegen iets, zeg je eigenlijk ja tegen iets anders.
Het leven gebeurt tegenwoordig in een oogwenk. Alles is gehaast en gehaast. Succes wordt vaak afgemeten aan hoe productief u in de kortst mogelijke tijd kunt zijn. We worden aangemoedigd om hard te werken en hard te spelen, maar er wordt weinig nadruk gelegd op rust.
We praten over druk en gestrest zijn alsof het een ereteken is. Als we gestrest en druk zijn, moet dat betekenen dat we productief zijn en dat productiviteit gelijk staat aan succes, toch? Aan de andere kant worden rust, ontspanning en vertraging geassocieerd met luiheid, dus vermijden we dit ten koste van alles.
Maar de waarheid is dat onze mentale, fysieke en emotionele gezondheid enorm profiteert van het vertragen om te rusten en meer van het leven te genieten. Net zoals het uitstellen van een schema, geeft vertragen ons de tijd en gelegenheid om meer aanwezig en opmerkzaam te zijn bij onze dagelijkse activiteiten, meer dankbaarheid te oefenen, te genieten van de kleine dingen in het leven en onze angsten te kalmeren door tijd te maken voor langzame, diepe ademhalingen. En hoe meer we profiteren van het vertragen, hoe productiever we zullen zijn als we aan het werk gaan.
Bovendien zullen onze dierbaren er baat bij hebben en zullen we er eerder van genieten om tijd met hen door te brengen in plaats van ons de hele tijd te haasten om naar het volgende ding op onze takenlijst te gaan.
Hoe minder we hebben, hoe minder we ons zorgen hoeven te maken. Dat is het basisprincipe achter minimalisme en inkrimping om ons te helpen een minder stressvol, meer bevredigend leven te leiden.
Misschien betekent inkrimpen voor jou gewoon dat je door je kasten moet gaan en overtollige rommel moet opruimen die ruimte in je leven inneemt. Of misschien ben je klaar voor een grotere verandering, zoals het kleiner maken van je huis of zelfs alles verkopen om het land door te reizen in een camper. In welke levensfase je je ook bevindt, er is vrijwel zeker een manier om in te krimpen en wat meer ademruimte aan je leven toe te voegen.
Hoe meer dingen we hebben, hoe meer tijd we besteden aan het organiseren, schoonmaken, onderhouden, betalen, uitzoeken hoe we ze moeten gebruiken en zelfs begraven worden in de rommel van al dat spul. Evenzo geldt:hoe groter ons huis, hoe meer kamers en ruimtes we schoon en opgeruimd moeten houden.
Downsizing is net als ontroosteren in de zin dat we nee zeggen tegen één ding (een groter huis, meer spullen, etc.) en dat stelt ons in staat om ja te zeggen tegen iets anders (meer vrije tijd, meer geld, meer rust in een opgeruimd huis , enz.).
Hoewel je misschien nog niet klaar bent om in te krimpen of zelfs maar iets weg te doen, kun je altijd profiteren van een beetje opruimen.
Zoals eerder vermeld, kan rommel in ons huis en leven een echte bron van angst zijn. We werken beter en hebben minder stress als onze omgeving opgeruimd, schoon en goed georganiseerd is. Als alles een thuis heeft, hoeven we ons nooit zorgen te maken dat we tijd verspillen aan het zoeken naar iets dat we nodig hebben, en dat zorgt weer voor meer rust en minder stress in ons leven.
Begin met het opruimen van de ruimtes die je het meest gebruikt. Als je veel tijd in de keuken doorbrengt, begin dan daar. Zet alles op je aanrecht weg en maak voor alles een thuis. Werk dan je voorraadkast, je kasten en lades door. Ga dan naar de volgende ruimte.
Kies één gebied per dag om op te ruimen, maar verbind je ertoe om het netjes te houden. Reinig terwijl u bezig bent en dingen zullen nooit zo uit de hand lopen dat de taak van opruimen overweldigend lijkt.
En was je beddengoed. Er gaat niets boven verse lakens om je een nieuwe man/vrouw te laten voelen als je 's ochtends wakker wordt!
Wees blij met minder en bespaar tegelijkertijd geld
Heb je ooit het gevoel gehad dat je verdrinkt in spullen en dat je huis constant een puinhoop is?
We kunnen zoveel leren van degenen die het tijdens de Grote Depressieperiode zonder of heel weinig deden.
Krijg deze eenvoudige maar beproefde tips uit de Grote Depressie over hoe u zich kunt terugtrekken tot de echte essentie, zodat u uw keuken en huis kunt creëren en ervan kunt genieten–> klik hier Handgemaakt:de moderne gids voor gemaakt- from-Scratch Living.
Volgens een recent onderzoek geld kan geluk kopen als het wordt besteed aan het vrijmaken van tijd . Deelnemers aan het onderzoek rapporteerden meer geluk wanneer ze hun geld uitgeven aan zaken als schoonmaken en boodschappen bezorgen dan wanneer ze hetzelfde bedrag uitgeven aan materiële zaken zoals kleding en huishoudelijke artikelen.
De theorie hierachter is dat wanneer we meer tijd vrijmaken, we minder gestrest zijn en beter in staat zijn om van het leven te genieten in plaats van onze tijd te besteden aan klusjes en taken die we haten.
Nu, als homesteaders, hebben we de neiging om veelvraat te zijn voor straf als het gaat om het afhandelen van klusjes en alles zelf doen, waar mogelijk helemaal opnieuw. Maar we hebben ook de neiging om zuinig en vindingrijk te zijn, wat betekent dat we gebruiken wat we bij de hand hebben en niet frivool besteden aan onnodige consumptiegoederen, wat betekent dat we niet zoveel tijd hoeven te besteden aan werken om al deze dingen te betalen.
We hebben ook de neiging om van onze taken en klusjes te genieten, dus dingen die voor sommigen afmattend werk lijken (huishouden, maaltijden helemaal zelf koken, kippenhokken schoonmaken...) kunnen verkwikkende activiteiten voor ons zijn!
Een van de grootste bronnen van stress in de moderne wereld zijn schulden. Onze cultuur is zo gewend aan onmiddellijke bevrediging en uitgaven voordat we daadwerkelijk het geld verdienen om te betalen voor de dingen die we willen, dat schulden een normaal en geaccepteerd onderdeel van het moderne leven zijn geworden.
Maar het dragen van schulden is geen onvermijdelijk bijproduct van het leven in de 21e eeuw. Het is mogelijk om uit de schulden te komen en binnen je mogelijkheden te leven zonder het gevoel te hebben dat je teveel opoffert.
Begin met het elimineren van schulden in uw leven door eerst de schuld met de hoogste rente aan te pakken. Als dat eenmaal is betaald, ga dan naar de volgende bron van schulden, en de volgende, enz. Ik raad ten zeerste aan om Dave Ramsey's Total Money Makeover te lezen. als u serieus bezig bent met het bereiken van financiële vrijheid.
Maak wat van uw zuurverdiende geld vrij door uw maandelijkse rekeningen goed te bekijken en waar mogelijk meedogenloos te bezuinigen. Zeg abonnementen op, verlaag uw boodschappenrekening en houd u aan een strikt budget. In het begin is het niet gemakkelijk als je gewend bent om geld uit te geven, maar de voordelen van minder schulden, meer geld op je bankrekening en meer gemoedsrust zijn elke cent waard die je niet uitgeeft.
Tijd buitenshuis doorbrengen doet een wereld van goed voor ons. Regelmatig frisse lucht krijgen en contact maken met de natuur doet wonderen voor onze geestelijke gezondheid. En buitenactiviteiten doen zoals wandelen, hardlopen of zelfs boeren en tuinieren is ook goed voor ons fysieke lichaam en helpt ons fit te blijven. Het kost geen cent. Er zijn eindeloos veel activiteiten die je gratis kunt doen in de vrije natuur, of dat nu in een openbaar park is of in je eigen achtertuin.
Kamperen is ook een geweldig zuinig alternatief voor dure vakanties en kan ook dienen als een les in belangrijke levens- en homesteading-vaardigheden voor kinderen, zoals off-grid koken, hout hakken, jagen en vissen en andere overlevingsvaardigheden. Bovendien gaat er niets boven 's nachts naar een sterrenhemel kijken om het leven in perspectief te plaatsen. Pure gelukzaligheid. 
Voor het eerst in de geschiedenis gaan Amerikanen meer uit eten in restaurants dan dat ze thuis koken en eten.
Wat ooit een essentiële levensvaardigheid was, is iets geworden dat steeds minder mensen weten te doen. Dit is niet alleen om vele redenen beangstigend - inclusief maar niet beperkt tot het feit dat weten hoe je voedsel moet bereiden misschien wel de belangrijkste overlevingsvaardigheid is die iedereen zou moeten hebben - maar het betekent ook dat we steeds meer losgekoppeld raken van het voedsel dat we eten. we eten, wat betekent dat we ons minder bewust zijn van waar ons voedsel vandaan komt, wat erin zit of hoe het is bereid, en dit kan ernstige gevolgen hebben voor onze eigen gezondheid en de gezondheid van onze planeet.
Koken vanaf nul is de eerste stap op weg naar meer zelfvoorziening en eenvoud. Door je eigen eten te koken, kun je eenvoudigere, gezondere ingrediënten gebruiken, de altijd belangrijke vaardigheid oefenen om jezelf en je gezin van voedsel te voorzien, bewuster en bewuster zijn van wat je eet en daarbij een hoop geld besparen. Over de hele linie winnen.
Heb je wat hulp nodig bij het samenstellen van een volledige week maaltijden die helemaal opnieuw zijn gemaakt als je het druk hebt? Klik hier voor uw 7-daagse menu &voorbereidingsplan + recepten
Heb ik al gezegd hoe losgekoppeld we zijn van ons eten? Vraag veel schoolgaande kinderen in de VS waar hun eten vandaan komt en velen van hen zullen hun maaltijden niet verder kunnen traceren dan de supermarkt. JEP. Dat is waar we ons bevinden.
Hoewel helemaal opnieuw koken een geweldige eerste stap is om te begrijpen waar ons voedsel vandaan komt, is de volgende beste stap om wat van ons eigen voedsel thuis te verbouwen.
Er zijn zoveel voordelen aan het verbouwen van uw eigen voedsel, niet in de laatste plaats een grotere controle over hoe uw voedsel wordt verbouwd, minder chemicaliën, minder geld uitgegeven aan boodschappen, meer fruit en groenten in uw dieet en de toegevoegde fysieke en mentale gezondheidsvoordelen van het kweken van een tuin.
Zelfs als je weinig ruimte hebt, overweeg dan om een kruidentuin, een paar tomatenplanten of zelfs wat aardappelen in vuilnisbakken te kweken. Voedsel kweken uit zaad is ook buitengewoon lonend en een geweldige leerervaring voor zowel kinderen als volwassenen! Klik hier voor een GRATIS overzicht van hoeveel u per persoon moet planten voor een jaar aan voedsel
Je hoeft niet veel geld uit te geven aan salons en pedicures en nieuwe kleding om jezelf een beetje liefde te tonen. Oefen zelfzorg op eenvoudige manieren voor weinig tot geen geld en profiteer van dezelfde voordelen als een dag in de spa.
Al deze dingen zorgen ervoor dat je je een nieuw mens voelt en doen wonderen voor je gevoel van eigenwaarde en algeheel welzijn.
Je kunt jezelf letterlijk trakteren op een spa-dag thuis voor minder dan de kosten van een latte uit een café. Je kunt zelfs je eigen zuinige en volledig natuurlijke schoonheidsproducten maken, zoals deze suikerscrub of deze zelfgemaakte lotionrepen.
Het regelmatig beoefenen van dankbaarheid leidt tot meer geluk en meer overvloed in ons leven. Door dankbaar te zijn voor wat we hebben, realiseren we ons hoe goed we het hebben en dit leidt op zijn beurt tot grotere gevoelens van vreugde en voldoening.
Het beoefenen van dankbaarheid trekt ook meer overvloed aan in ons leven. Hoe meer we danken voor wat we al hebben, hoe meer overvloed ons leven binnenstroomt. Dit wordt vaak de wet van aantrekking genoemd, die stelt dat onze gedachten de kracht hebben om alles in ons leven aan te trekken. Dit betekent dat negatieve gedachten negatieve dingen aantrekken, positieve gedachten positieve dingen aantrekken en uitingen van dankbaarheid meer dingen aantrekken om dankbaar voor te zijn.
Kies je gedachten bewust en verstandig om geluk te maximaliseren en positiviteit en overvloed in je leven aan te trekken!
Ook al is dit Anna's post, ik wilde er even tussenuit en een notitie delen. Niet iedereen die dit leest, is christen en het woord spiritueel kan bij veel mensen aan veel dingen te binnen schieten. Ik begrijp dat sommigen van jullie dit aspect misschien niet belangrijk vinden, maar veel van mijn lezers en mede-homesteaders kunnen bevestigen dat ze zich het dichtst bij God voelen wanneer ze hun tuinen, gewassen en vee verzorgen.
Ik heb gemerkt dat de stille, zachte stem van de Heer het luidst is en de leiding die ons in de Schrift wordt gegeven, blijkt praktische leiding te geven om een meer lonend leven te leiden door:
Ongeacht je religie of geloof, de meesten van ons zijn het erover eens dat er krachten in ons leven aan het werk zijn (en als christen ben ik er vast van overtuigd dat het Jezus is) die veel groter zijn dan wijzelf en dat deze krachten op mysterieuze manieren werken om ons ten goede te komen. , om ons belangrijke lessen te leren en ons hoop en een gevoel van doel te geven terwijl we door dit leven gaan.
Oefen om los te laten wat je niet kunt veranderen en om je problemen, zorgen en angsten aan God over te dragen. Vertrouw erop dat alles met een reden gebeurt en dat je precies bent waar je hoort te zijn op dit moment.
Er is letterlijk niets zo bevredigend als het ontdekken van je ware doel, en je hebt geen geld, technologieën of materiële goederen nodig om deze ontdekking te doen. Hoe minder interferentie door een van de bovengenoemde dingen, hoe beter je in staat bent om te ontdekken wie je werkelijk bent en waarom je hier bent.
Hoewel dit een behoorlijk uitgebreide lijst is met manieren om het leven te vereenvoudigen en een meer bevredigend, vervullend leven te leiden, is het zeker niet het einde van alles. Er zijn eindeloos veel manieren om meer eenvoud in je leven te brengen, maar ik hoop dat dit je in ieder geval zal inspireren om vandaag nog aan de slag te gaan. Het heeft geen zin om te wachten op een beter moment om te beginnen, we leven tenslotte al in de beste tijd in de geschiedenis... Althans, dat zeggen ze.
Rijden met uw tractor op de weg
De beste tijd om uw gazon te beluchten
Hoe landschapsstenen schoon te maken:eenvoudige stappen om de stenen in uw perceel op te fleuren
Wanneer is de beste tijd om planten water te geven? Tips van experts over het perfecte moment om je tuin water te geven
Hoe een schuurdak te vilten:eenvoudige stappen om uw schuur tegen de elementen te beschermen
