Welkom bij
Moderne landbouw
!
Ik heb het afgelopen jaar een paar mensen gehad die mij vroegen om te schrijven over geestelijke gezondheid en homesteading. Ik was geïnteresseerd om over dit onderwerp te schrijven, maar dat heb ik nooit gedaan. Ik heb geen goede medische opleiding, dus het zou eerlijk gezegd allemaal giswerk en onderzoek zijn geweest.
Ik doe mijn best om te schrijven over dingen die ik in een bepaalde hoedanigheid heb meegemaakt. Op die manier kan ik een eerlijk antwoord geven als u contact met mij opneemt en mij vragen stelt, zoals sommigen van u doen. Of in ieder geval eerlijk advies van wat ik heb meegemaakt.
menta Wat is er veranderd vraag je je misschien af? Nou mensen, ik ging en verbleef 4 nachten en 4 dagen in Manhattan, New York. Het heeft me echt een aantal dingen doen beseffen over mijn geestelijke gezondheid en die profiteert van mijn kleine boerderij.
Wat je hier gaat lezen gaat vooral over hoe ik er 100% zeker van ben dat homesteading MIJN geestelijke gezondheid helpt (en gezondheid in het algemeen) en hoe het de jouwe ook kan helpen. Nogmaals, ik ben geen arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg. Als u denkt dat u om welke reden dan ook professionele geestelijke gezondheidszorg nodig heeft, is het geen schande om dat te doen.
Of het gebrek daaraan eigenlijk. Ik was zo verrast hoeveel ik het vuil (vooral de grond!) Tijdens het weekend echt miste. Ik vloog donderdagavond naar Queens, NY en nam een Uber naar de Upper East Side, waar mijn zus woont. De rit erheen was donker, dus ik heb niet veel gezien.
Toen we dicht genoeg bij haar appartement waren, zag ik stapels afval en grote bakstenen gebouwen... en niet zo veel bomen. Ik miste de geur van vuil op mijn woning.
Toen ik vrijdag wakker werd, besefte ik hoeveel ik het echt leuk vind om elke ochtend mijn voordeur uit te lopen. Ik hou ervan om het vuil te ruiken en de hanen uit de buurt heen en weer naar elkaar te horen roepen.
Het is bijna alsof ik elke ochtend de kans krijg om te ‘resetten’ op mijn woning en het is duidelijk gezond geweest voor mijn geestelijke gezondheid. Ik voel me er goed door, het geeft me een rustiger gevoel. Toen ik in de stad was, voelde ik me bijna gevangen in een betonblok. Het heeft me zeker niet zo kalm gemaakt als gewoonlijk.
Nu weet ik dat er tuinen in de stad zijn en de volgende keer dat ik er kom, zal ik ze opzoeken. Ik denk dat de enige manier waarop ik weer voor langere tijd in de stad kan blijven, is als ik ervoor zorg dat ik in de buurt van een tuin of op zijn minst een mooi park kan zijn.
Ik zit momenteel op de vlucht terug naar Florida en ik kan niet wachten om thuis te komen. Ik kijk ernaar uit om mijn nieuwe tuinruimte te bouwen en mijn handen vuil te maken. Ik wou dat ik had gewacht met het snoeien van mijn fruitbomen, zodat ik een reden had om ze aan te raken zonder me een gek te voelen.
Ik heb nooit gemerkt hoeveel ik in- en uitcheck als ik aan het tuinieren ben op mijn woning en hoe goed dit is voor mijn geestelijke gezondheid. Ik check vooral in als ik mijn gewassen aan het oogsten ben en check uit als ik aan het planten ben (dankzij een goede tuinplanning!) of snoei.
Ik geloof echt dat tuinieren me dwingt om te vertragen en al het moois om me heen te waarderen. Ik zeg niet dat er geen schoonheid is in een stad, maar ik denk dat het een ander soort schoonheid is en misschien een soort schoonheid waar ik niet de voorkeur aan geef. Het is zo rustgevend om een zaadje in de grond te stoppen en te weten dat het je uiteindelijk zal voeden.
Ik heb het al gehad over vertragen. Maar ik ga dieper ingaan en praten over waarom homesteading op die manier bijdraagt aan mijn geestelijke gezondheid, persoonlijk. Er is geen vertraging in de stad – of in ieder geval niet in mijn ervaring in NYC… zoals altijd, jullie allemaal.
Ik geloof niet dat ik aan dezelfde mate van angst lijd als veel mensen die ik ken. Ik geloof echt dat ik heb ervaren wat ik situationele angst noem. Terwijl ik bijvoorbeeld weg was van mijn woning in New York, was ik voortdurend in een verhoogd niveau van stress. Er was geen moment stilte en de stimulatie van de stad was overweldigend en aanmatigend.
Ik heb echt niet het gevoel dat het voor iemand goed is om de hele tijd te gaan. Bovendien heb ik nu bevestigd dat het voor mij persoonlijk een zeer ongezonde en niet-duurzame manier van leven is. Bij homesteading is het belangrijk om een pauze te nemen om een burn-out te voorkomen, maar er zijn momenten waarop de drang om alles in één keer te doen er niet is.
Aan het eind van de dag, thuis, kan ik in mijn tuin of in mijn keuken zitten en ademen; voel me volkomen kalm en op mijn gemak. Toen ik deze week in New York aan het eind van de nacht mijn slaapmasker over mijn ogen trok, had ik nog steeds nooit het gevoel dat ik kon ontspannen of in een ritme kon komen. De lichten gaan nooit uit, het lawaai houdt nooit op, en het is echt de stad die nooit slaapt.
Oh, de keuzes jullie allemaal! NIETS was eenvoudig tijdens mijn reis naar NYC. Kies een plek om te eten, welke route je moet nemen om er te komen, welk ritdeelbedrijf je wilt gebruiken (de metro, Uber, Lyft, Via, Dial7, enz.) en waar je zelfs heen moet als je eenmaal hebt besloten welke rit je gaat maken!
Toen je eenmaal in een voertuig stapte, toeterden en schreeuwden mensen voortdurend tegen je, wie weet wat. Over een aanval op uw geestelijke gezondheid gesproken en iets waar u tijdens het homesteaden niet mee te maken krijgt.
Ik had een korter lontje/minder geduld terwijl ik daar was. Alle opties in de stad waren zo overweldigend. Er waren een paar momenten waarop ik eerlijk gezegd dacht dat ik een kleine paniekaanval had. Mijn borst begon zich samen te trekken en mijn lichaam werd heet en ik dacht dat ik ging huilen.
Ik hou van functionaliteit en eenvoud in mijn leven. Als dat betekent dat ik de rest van mijn dagen op een boerderij langzaam moet leven, dan vind ik dat prima. Ik weet niet zeker waarom er zoveel van één ding moet zijn.
In mijn poging om mijn ervaringen weer te geven zoals het onderzoek dat het eigenlijk is, sluit ik dit artikel af met een ‘conclusie’. Met al het geld dat aan gemak werd uitgegeven, had ik niet het gevoel dat iets zo handig was.
Zelfs als je wel wist waar je het bezorgmaaltijden zou bestellen, moest je nog steeds naar de begane grond lopen om je eten op te halen, of de bezorger naar binnen bellen (naar twee deuren) en hem de trap laten oplopen naar je kamer waar je vervolgens je eten ophaalt.
Als je ergens heen wilde, had je minimaal vier taxibedrijven waar je uit kon kiezen, of je kon de metro nemen of te voet gaan. Als je een hamburger wilde, moest je binnen 15 minuten beslissen bij welke van de twintig plaatsen je een hamburger ging halen.
Op mijn boerderij voel ik mij het meest thuis. Ik voel gelukzaligheid, kalmte, sereniteit, vredigheid en vertraag volledig. Er zijn tal van geweldige dingen in een stad waarvan ik wou dat ik er thuis van kon profiteren.
Maar wat mijn geestelijke gezondheid betreft, is het feit dat homesteading mij toestaat en soms zelfs dwingt om te vertragen zo'n zegen dat ik nu besef dat ik het niet volledig heb gewaardeerd. Denkt u dat landbouw/homesteading uw geestelijke gezondheidstoestand heeft geholpen? Ik hoor het graag in de reacties of in een privébericht!
