Welkom bij Moderne landbouw !
home

Eenvoudige, zelfgemaakte spa-cadeaus

Op de tuin geïnspireerde bad- en lichaamsbehandelingen met geurige essentiële oliën

Ik tuinier en schrijf al meer dan 20 jaar over tuinieren, maar ik merk dat ik altijd nieuwe dingen leer over de planten, insecten en andere beestjes die mijn achtertuin thuis noemen. Dat is het mooie van tuinieren - het is nooit saai! Ik heb gewerkt als tuinarchitect, op een biologische boerderij, als onderzoekstechnicus in een laboratorium voor plantenpathologie en had een klein snijbloemenbedrijf, wat allemaal van belang is voor mijn tuinschrijven. Iemand vroeg me ooit wanneer ik klaar ben met mijn tuinen, waarop ik antwoordde:"Nooit!" Voor mij is tuinieren een proces , geen doel.

Deze zelfgemaakte geschenken zijn verrassend eenvoudig - en leuk - om te maken. Foto's:Suzanne DeJohn

Recepten in dit artikel

  • Badbommen
  • Kruidenbadzout
  • Verzachtende zalf
  • Kamer/Linnen Spritzers
  • Smelt-en-Giet Zeep
Winkel voor etherische oliën

De ontvangers zullen zeker de zorg en attentheid waarderen die nodig is om unieke geschenken zoals deze te maken. Ze zijn ook snel en gemakkelijk. Ik maakte ze met collega's van het creatieve team van Gardener's Supply - Peggy Geier en Susan Romanoff - in slechts één ochtend! Overweeg om de recepten te verdubbelen, zodat je er zelf ook van kunt genieten.

Badbommen

Deze bruisende bad-time-traktaties worden soms badfizzies genoemd en zijn net zo eenvoudig te maken als leuk om te gebruiken. Laat er een in je badwater vallen en het zal bubbelen en bruisen en luxe en vrolijkheid geven aan een avondje badderen. Kruiden en essentiële oliën maken ze rustgevend.

Ingrediënten

  • 2 kopjes bakpoeder
  • 1 kopje citroenzuur
  • 1 eetlepel gedroogde lavendelbloemen
  • 2 eetlepels kokosolie
  • 10 druppels etherische olie van lavendel
  • Toverhazelaar in spritzerfles

Citroenzuur is een natuurlijk voorkomend zuur dat wordt geleverd in de vorm van een fijn wit poeder. Het is verkrijgbaar in de bulkkruidensectie bij sommige natuurvoedingswinkels. Het wordt ook gebruikt in conserven, dus winkels die conservenbenodigdheden verkopen, kunnen het verkopen of u kunt het online bestellen. Kokosolie is verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en bij sommige supermarkten. Probeer in plaats van lavendelbloemen en olie, andere combinaties van gedroogde bloemen en essentiële oliën, zoals rozenblaadjes en essentiële rozenolie, of calendulabloemblaadjes en etherische olie van grapefruit.

Verzamel je ingrediënten. Combineer de droge ingrediënten. Voeg de kokosolie toe. Bijna klaar om te mengen. Voeg etherische olie toe. Gebruik een spuitfles gevuld met toverhazelaar om het mengsel te bevochtigen (het kan een beetje bruisen) en roer. Voeg toverhazelaar beetje bij beetje toe tot het materiaal samenkomt, zoals zelfgemaakt taartdeeg. Vorm ballen van 1-1 / 2" tot 2" in diameter. Laat de bath bombs aan de lucht drogen. Wikkel ze vervolgens afzonderlijk in kleine zakjes.

Etherische oliën gebruiken

Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd en er zijn een paar waarschuwingen van toepassing:

  • Hoewel essentiële oliën heerlijk ruiken, moet je ze niet inslikken. Bewaar oliën buiten het bereik van jonge kinderen en huisdieren.
  • Verdun, voordat je ze op de huid aanbrengt, alle essentiële oliën met een 'dragerolie', zoals zoete amandelolie.
  • Als je zwanger bent of een gezondheidsprobleem hebt, raadpleeg dan een aromatherapeut voordat je etherische oliën voor therapeutische doeleinden gebruikt.
Meer informatie:Alles over essentiële oliën

Kruidenbadzout

Natuurlijke zouten en rustgevende kruiden combineren om te kalmeren, stimuleren, verjongen en ontspannen. Het toevoegen van 1/4 tot 1/2 kopje zout aan het badwater kan de bloedcirculatie helpen stimuleren, gewrichtsstijfheid verlichten, spierkrampen verzachten en de huid verzachten.

Ingrediënten

  • 3 kopjes grof zeezout
  • 1 kopje Epsom-zout
  • 1/2 kopje baking soda
  • 10 druppels etherische olie (we gebruikten roos en lavendel)
  • 1 eetlepel gedroogde lavendelbloemen
  • Een paar gedroogde rozenblaadjes

Zeezout wordt gemaakt van verdampt zeewater of gewonnen uit oude ondergrondse zeebodems en bevat een scala aan mineralen. Epsom-zout is een natuurlijk voorkomende minerale verbinding die magnesium en sulfaat bevat.

Giet het zeezout in een grote mengkom. Voeg de Epsom-zouten toe. En de baking soda. Strooi de lavendelbloemen erin. Scheur een paar rozenblaadjes in kleine stukjes en voeg ze toe voor de kleur. Voeg de essentiële olie toe en meng grondig. Giet het mengsel in mooie glazen bakjes.

Etherische oliën versus geuroliën

Er is een groot verschil tussen etherische oliën en geuroliën. Essentiële oliën worden gewonnen uit planten en zorgvuldig verwerkt om de "essentie" van de planten te behouden. Geuroliën daarentegen bevatten meestal een mix van synthetische componenten die samen de gewenste geur nabootsen.

Als je geuren gebruikt voor therapeutische doeleinden, zoals bij aromatherapie, blijf dan bij etherische oliën. Hoewel geuroliën hetzelfde kunnen ruiken, bevatten ze niet dezelfde natuurlijke moleculaire structuur die essentiële oliën hun therapeutische eigenschappen geeft.

Verzachtende zalf

Gebruik deze verzachtende zalf op een droge huid, insectenbeten en gesprongen lippen.

Ingrediënten

  • 1/2 kopje met calendula doordrenkte olie
  • 1 ons. bijenwas
  • 1/4 kopje zoete amandelolie
  • Een paar druppels etherische olie van lavendel

Calendula staat bekend om zijn rustgevende effecten. Als je calendula in je tuin hebt, is het gemakkelijk om wat olie toe te voegen. Zo niet, dan kunt u gewone olijfolie of zoete amandelolie gebruiken. Je kunt bijenwas vinden in veel natuurvoedingswinkels en in sommige handwerkwinkels, meestal in de sectie kaarsen maken.

Gebruik een hittebestendige wegwerpcontainer bij het maken van de zalf, omdat bijenwas moeilijk van oppervlakken te verwijderen is. Of zet een speciale, herbruikbare container opzij. Als je eenmaal ziet hoe gemakkelijk het is om zalf te maken, wil je er meer maken.

Oogst calendulabloemen en laat ze een paar dagen drogen op een warme, droge plaats. Vul een pot voor ongeveer de helft met de gedroogde calendulablaadjes en voeg dan voldoende olijfolie toe om ze te bedekken. Plaats wat kaasdoek of vetvrij papier over de bovenkant en gebruik een rubberen band of potring om het vast te zetten. Zet de pot in een zonnig raam en laat hem een ​​week of twee staan, af en toe ronddraaiend om de bloembladen onder water te houden. Wanneer de met calendula doordrenkte olie klaar is, verzamel je je ingrediënten. Smelt de bijenwas in de magnetron in stoten van 30 seconden. Verwarm tot het net is gesmolten; niet oververhitten. Voeg de geïnfuseerde olie toe. Als de was begint te stollen, zet het mengsel dan nog ongeveer 30 seconden in de magnetron totdat het helemaal gesmolten is. Voeg de essentiële olie toe en meng goed. Giet het mengsel in kleine blikken of glazen potten. Je kunt vaak kleine potjes en blikjes vinden in natuurvoedingswinkels, soms in de buurt van de bulkkruiden. Je kunt ze ook online bestellen. Laat de zalf goed afkoelen voordat je hem afdekt. U kunt de hardheid van de zalf aanpassen door de verhouding van bijenwas tot olie te wijzigen. Hoe meer bijenwas je gebruikt, hoe steviger de resulterende balsem of zalf.

Kamer en Linnen Spritzers

Gebruik deze spritzers om de lucht in je huis, kantoor en auto op te frissen of om een ​​frisse geur toe te voegen aan dekens, lakens, kussenslopen en handdoeken.

Ingrediënten

  • 1/2 kop gedestilleerd water
  • 1 theelepel wodka of toverhazelaar
  • 5 tot 6 druppels etherische olie

De geuren van pepermunt en grapefruit zijn verkwikkend, dus ze zijn geweldig voor het stimuleren van kamerspritzers. Lavendel bevordert ontspanning en roos is rustgevend, waardoor ze ideaal zijn om bedlinnen te vernevelen.

De wodka of toverhazelaar werkt als conserveermiddel. Wodka is het beste voor kamersprays omdat het de ogen niet irriteert. Het is ook geurloos, in tegenstelling tot toverhazelaar.

Verzamel je ingrediënten. Meet het gedestilleerde water af in een maatbeker, bij voorkeur een met een schenktuit. Voeg de wodka (of toverhazelaar) toe. Voeg de essentiële olie toe en meng goed. Giet in schone glazen spritzer-flessen. Veel plezier!

Smelt-en-gietzeep

Dit is zo'n eenvoudig proces en ontvangers van cadeaus waarderen de resultaten altijd.

Ingrediënten

  • 1 lb. smelt-en-giet zeepbasis
  • 1/4 kop havermout, fijngemalen in een blender of oude koffiemolen
  • 10 druppels etherische olie
  • Ontsmettingsalcohol (optioneel)

U kunt smelt-en-gietzeep kopen bij ambachtelijke winkels of online bestellen. Gemalen havermout is rustgevend en exfolieert zachtjes de huid. Kies je favoriete essentiële olie. Tea tree heeft antiseptische eigenschappen. Pepermunt zorgt voor een verkwikkend schuim. Roos is waarschijnlijk de meest populaire geur voor zeep.

Als je mooie zeepvormen wilt, kun je zeepvormen kopen. Gebruik anders kleine, schone containers, zoals blikjes of yoghurtcontainers. Als je problemen hebt om de zeep uit de vorm te halen, plaats hem dan even in de koelkast.

Verzamel je ingrediënten. Smelt de zeep in een afgedekte kom in de magnetron of boven een dubbele boiler tot hij net is gesmolten; niet oververhitten. Voeg etherische olie toe. Roer de havermout erdoor. Laat het mengsel iets afkoelen (anders zakt de haver naar de bodem van de repen.) Giet in zeep vormen of containers. Je kunt het oppervlak besproeien met ontsmettingsalcohol om de bubbels te breken. Laat de zepen afkoelen en uitharden en haal ze dan uit de vorm. Laat de zepen een paar dagen drogen en verpak ze dan afzonderlijk in kleine plastic zakjes. Koop meer aromatherapie- en spa-cadeaus
planten
Moderne landbouw

Moderne landbouw