Rucola is een geweldige bron van vitamine A, C, en K. Door de jaren heen, deze peperige, scherp smakende bladeren zijn een kenmerkend onderdeel geworden van de Italiaanse keuken. In een salade, felgroene rucola-bladeren zijn een perfecte toevoeging voor een extra vleugje smaak. En als je thuis rucola kweekt, je zult in staat zijn om een constante aanvoer te hebben!
Historici geloven dat rucola ooit "oroth" werd genoemd, een groen blad waarnaar werd verwezen in het Oude Testament van de Bijbel. Inderdaad, deze mooie plant werd in de Romeinse tijd in het hele Middellandse Zeegebied gekweekt.
Ook populair tijdens de Middeleeuwen in Groot-Brittannië, het werd toen raket of tuinraket genoemd. De Fransen noemden het roquette, mogelijk inspirerend voor de naam raket.
Het is een fascinerende plant, en we denken dat je het geweldig zult vinden om deze groenten te kweken en te consumeren!
Goede producten bij Amazon voor het kweken van rucola:
Eruca vesicaria is de botanische naam voor rucola. Op een bepaald moment, het werd ook wel Eruca sativa genoemd. In feite, er zijn bijna 40 verschillende botanische namen die in de loop van de tijd zijn gebruikt om ernaar te verwijzen. Maar als dit verwarrend lijkt, je kunt het ook tuinraket noemen, roket, koolblad, rugula, rucola, of zelfs alleen rucola.
De oorsprong ligt in de Middellandse Zee, die zich uitstrekt van Turkije, Syrië en Libanon aan de oostelijke rand helemaal naar het westen tot Portugal en Marokko. Een lid van de plantenfamilie Brassicaceae, het deelt zijn genetica met andere kruisbloemige groenten, variërend van boerenkool tot kool, mosterd tot broccoli. Meer neigend naar de mosterdkant van de familie, deze saladegroenten zijn geëxplodeerd op de internationale markt.
Deze lommerrijke eenjarige blijft vaak ongeveer een voet tot twee voet lang, hoewel het overal kan variëren van 8 "tot bijna 40" in hoogte. De bladeren zijn geveerd en zijn vaak 2-3 "lang, bevestigd aan slanke stengels. Ze worden vaak beschreven als een langere, smaller slablad. Rocket produceert bloeiwijzen van witte bloemen met paarsachtige aderen die er doorheen lopen. Als de bloemen gaan zaad, ze vormen lang, strakke zaaddozen.
Zowel de bladeren als de bloemen worden gegeten. De zaden kunnen ook gegeten worden, maar worden vaak geperst om in plaats daarvan taramira-olie te maken.
Sommige bronnen beweren dat rucola volgens de Romeinen een afrodisiacum was. Het gerucht gaat dat het vanwege deze claim niet is toegestaan in kloostertuinen. Echter, sla moest iemands hartstochten kalmeren, en zo werd rucola vaak gemengd in gemengde salades, zodat het iemand niet te veel kon ontsteken!
Afrodisiacum of niet, deze vitamine-verpakte groene is zeker een populair onderdeel in de Italiaanse keuken en heeft ook wereldwijd populariteit geclaimd.