Welkom bij Moderne landbouw !
home

Vier belangrijke voordelen van tuinieren

Er is veel onderzoek gedaan naar de voordelen van tuinieren en misschien zou de vraag moeten zijn: "waarom niet tuinieren?" De voordelen van tuinieren zijn evenzeer van toepassing op kinderen, jonge volwassenen en oudere volwassenen. In feite, een van de grootste groepen nieuwe tuiniers zijn millennials. Denk maar eens aan hoe je je voelde toen je de laatste keer de schoonheid van een bloem zag of de vreugde van het oogsten van een groente die je hebt geplant. Het goede nieuws over tuinieren is dat de voordelen breed zijn, laten we verder lezen.

1. GEZONDHEIDSVOORDELEN

  • Verhoog vitamine D – Vitamine D halen we van nature uit de zon en tuiniers brengen veel tijd buiten door, Ik weet dat ik dat doe. Ultraviolette stralen van zonlicht raken de huid en activeren de vitamine D-synthese. Vitamine D helpt bij de opname van calcium en helpt zo onze botten te beschermen. Dit is vooral belangrijk naarmate we ouder worden.

  • Stress verminderen – Wie van ons zou niet kunnen profiteren van een vermindering van stress. Als ik in de tuin ben, ben ik “in het moment”. Dat moment kan het voorbereiden van de grond zijn voor het planten, een zaailing verzorgen, de schoonheid observeren of oogsten wat ik heb gekweekt. Ik ben me bewust van elke actie die ik onderneem en kan zo gefocust zijn alsof ik aan het mediteren ben. Je krijgt ook veel beweging van tuinieren, buigen, graven, planten, water geven, enz. Onderzoek heeft aangetoond dat al deze activiteiten uw algehele gezondheid verbeteren, stress te verminderen en bij te dragen aan een gevoel van welzijn.

  • Verbeter gezond eten – wanneer je je eigen groenten kweekt, word je je meer bewust van hoe dingen worden verbouwd en wat je eet, wat meestal leidt tot een gezonder voedingspatroon. Dit is bij mij zeker het geval geweest. Niet alleen dat, maar ik heb de verscheidenheid aan groenten en kruiden die ik eet vergroot.

  • Creativiteit verhogen – Een van de onverwachte voordelen voor mij is het gevoel dat ik creatiever ben. Tuinieren brengt uitdagingen met zich mee en om te leren hoe je ze kunt overwinnen, moet je nadenken, lezen en experimenteren. Ik geloof dat zijn vaardigheid gemakkelijk kan worden overgedragen naar de werkplek, omdat de tuin ons kan leren risico's te nemen en om te gaan met mislukkingen en succes.

2. FINANCILE VOORDELEN

  • Lagere boodschappenrekeningS – de kosten om de kwaliteit die we willen in de supermarkten te krijgen, hoog kunnen zijn. Als ik met vrienden en familie praat over biologische producten, Ik krijg meestal een soortgelijk refrein. "Het is zo duur en wat is het echte voordeel?" Ik daag hen en jou uit, start een tuin en kweek je eigen biologische groenten.

  • Verhoog de waarde van onroerend goed – omdat tuinieren zo populair is, gezinnen die op zoek zijn naar een nieuw huis, kunnen dit zien als een meerwaarde voor uw eigendom. Het kan zeker worden gebruikt om uw huis op de markt te brengen.

3. SOCIALE VOORDELEN

  • Maak contact met buren – Tuinieren is een goede gespreksaanzet. Je kunt advies krijgen en geven, deel uw oogst en verfraai uw eigendom.

  • Word lid van een gemeenschappelijke tuin – Community Gardens zijn een geweldige manier om in contact te komen met mensen met dezelfde interesses en om van elkaar te leren.

  • Tuinieren met je kinderen - Wat een geweldige manier om quality time door te brengen met uw kinderen. Kinderen vinden het heerlijk om in de grond te werken en de vreugde op hun gezicht als ze het zaadje zien, zij plantten, groeien is onbetaalbaar.

  • Begin een tuin op je werk of school – er zijn zoveel voordelen die organisaties kunnen realiseren; een samenwerkingscultuur creëren, probleemoplossing vergroten, teruggeven aan de lokale gemeenschap, veel plezier!

4. MILIEUVOORDELEN

  • Kooldioxide reductie – Door een gezonde organische bodem te beheren, wordt de hoeveelheid koolstofdioxide die in de atmosfeer wordt uitgestoten, verlaagd. Dit draagt ​​bij aan minder broeikasgassen. Het is een klein onderdeel dat we allemaal kunnen doen.

  • Chemische toepassing verminderen – door een tuin te creëren en uw gazonruimte te verkleinen, u kunt de chemicaliën die op een gazon worden aangebracht, verminderen. Dit was een van mijn doelen en nu hebben we ongeveer 50% van onze achtertuin gewijd aan bloemen- en moestuinen.

  • Afval verminderen – Composthopen zijn een geweldige manier om veel van uw groenteresten te ‘recyclen’, koffiedik, pluisjes uit je droger (zie mijn bericht over compostrecepten).

Dus, waar wacht je op? Onthoud dat je klein kunt beginnen, doe ervaring op en ‘groei’ van daaruit!

BRONNEN

De voordelen van tuinieren:https://www.lovethegarden.com/community/ideas-inspiration/benefits-gardening

Kinderen buitenshuis opvoeden:https://www.backwoodsmama.com/2018/03/how-gardening-benefits-kids.html


planten
Moderne landbouw

Moderne landbouw