Welkom bij
Moderne landbouw
!
Door Boon_Somboon op Shutterstock
Velen kennen paprika als chilipepers, maar het wordt eigenlijk beschouwd als een geneeskrachtig kruid, te. Het actieve ingrediënt is capsaïcine - dat is het bestanddeel dat de hitte brengt als je een peper eet, en er wordt gezegd dat het pijntjes en kwalen verzacht wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.
Door hjochen op Shutterstock
Een deel van de madeliefjesfamilie, moederkruid wordt ook wel "middeleeuwse aspirine" genoemd vanwege zijn oude reputatie als hoofdpijnverlichter. Vanwege de bittere smaak wordt het meestal in capsulevorm ingenomen in plaats van in thee. Sommigen nemen moederkruidpillen om migraine te voorkomen en de frequentie ervan te verminderen, plus de ernst van hoofdpijnbijwerkingen verminderen, waaronder pijn, misselijkheid, en gevoeligheid voor licht.
Door JurateBuiviene op Shutterstock
onrustige slapers, let op:onderzoekers zijn het erover eens dat valeriaan de tijd die slapelozen nodig hebben om in slaap te vallen kan versnellen en de frequentie waarmee ze 's nachts wakker worden kan verminderen, hoewel de jury niet weet hoe het kruid precies werkt. Sommigen vermoeden dat het de niveaus van een chemische stof verhoogt die GABA wordt genoemd, een die je lichaam helpt kalm te blijven. Onthoud, het wordt als een kalmerend middel beschouwd, dus u kunt de volgende ochtend duizelig worden.
Door EQRoy op Shutterstock
Tijm is vooral handig tijdens het griep- en koude seizoen. Waarom? Eerst, het is krampstillend. Een hoest is een onvrijwillige spasme, en de oliën in tijm kunnen de reflexen van je lichaam kalmeren. Maar op een dieper niveau, thymol, het antisepticum in tijm, kan infecties direct aanvallen.
Door Wanthana Manowong op Shutterstock
Voordat Pepto-Bismol en Tums in de apotheek lagen, mensen wendden zich tot pepermunt om een maagklachten te verzachten. Vandaag de dag, het is gebruikelijk om het kruid in thee te trekken:het drinken van een kopje kan de maagspieren ontspannen, helpen indigestie en gas snel passeren. Degenen met buikproblemen veroorzaakt door zure reflux moeten pepermunt doorgeven, maar studies hebben bewezen dat het een effectief tegengif is tegen een opgeblazen gevoel en krampen veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom.
Door Przemyslaw Muszynsk op Shutterstock
Deze wortel wordt beschouwd als een adaptogeen kruid (iets dat het lichaam beschermt tegen stress en ziekte), en het gebruik ervan dateert uit de oude Chinese tijd. Astragalus wordt meestal gevonden in capsulevorm, en het kan worden gebruikt om seizoensgebonden allergieën te verlichten. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die verergerde neuzen en ogen kunnen kalmeren.
Door Ana Iacob Photography op Shutterstock
Dames:tijdens Dat tijd van de maand, het toevoegen van extra peterselie aan uw dieet kan gunstig zijn. Het groene kruid bevat apiol, een van nature voorkomende stof die de pijn kan verminderen die gepaard gaat met menstruatiekrampen. En, omdat het werkt als een mild diureticum, peterselie kan een opgeblazen gevoel helpen verminderen. Er wordt ook aangenomen dat het kruid de hormoonbalans verbetert, die PMS-symptomen kunnen helpen.
Door Mikulas P op Shutterstock
Artsen beschouwen salie niet als een remedie voor depressie of angst, maar veel kruidkundigen zeggen dat het kan worden gebruikt om je humeur tijdelijk een boost te geven. Sommige studies valideren de gedachte, het noemen van verbeteringen in de alertheid van deelnemers, rust, en tevredenheid. De gemakkelijkste manier om het kruid in te nemen is in pilvorm. Velen verbranden ook salie in hun huis om van negatieve energie af te komen - een route op zich om tot rust te komen?
OpslaanOpslaan
OpslaanOpslaan
OpslaanOpslaan
